斯里兰卡 20 大旅游景点--必游景点综合指南

斯里兰卡是印度洋上的一个岛国，其名字的意思是 “辉煌之岛”。在这个面积约 6.5 万平方公里（约为日本北海道面积的 80% ）的岛屿上，生活着约 2200 万人口。.

超过 70% 的人口信奉佛教，这反映出斯里兰卡是一个以佛教为主的国家。.

这个热带天堂拥有丰富多彩的景点：郁郁葱葱的 大自然, 美丽 泳滩, 古代 古迹, 传统 阿育吠陀 健康体验，以及由著名建筑师设计的独特酒店 杰弗里-巴瓦. .斯里兰卡通常被称为 “印度洋上的明珠”，是一个拥有丰富文化和美景的神奇天堂。.

在本文中，我们精心挑选了 斯里兰卡 20 大旅游胜地 介绍给你们。.

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现在，话不多说，让我们来看看以下清单 斯里兰卡 20 个必游景点!

斯里兰卡 20 大旅游景点

1.Sigiriya Rock：斯里兰卡标志性的古代岩石堡垒

这或许是斯里兰卡旅游业最具代表性的目的地、, 锡吉里耶岩 这里是五世纪卡夏巴一世国王在 200 米高的巨石上建造的堡垒宫殿遗址，令人敬畏。.

登上这块巨石的顶峰，您将欣赏到 360° 全景 周围丛林的壮丽景色，让人不虚此行。.

沿途可以看到著名的 锡吉里耶壁画, 在岩壁上绘制的 “西吉里耶大妈”，并探索对称的 水景花园 基地。1982 年，该遗址因其历史和建筑意义被联合国教科文组织列为世界遗产。.

在 19 世纪末之前的约 1400 年里，西吉里耶一直被茂密的丛林所掩盖，因此它经常被称为 “天空宫殿 ”或 “狮子岩堡垒”--一座神秘的失落城堡，一定会激发您的冒险精神。(这个名字源于阶梯两侧的巨大石狮爪）。

从科伦坡驱车前往西格里亚约需 4 小时。要做好爬上许多陡峭台阶的准备；上山时要带水并放慢脚步。不过，为了欣赏科伦坡最壮观的古迹之一--西格里亚古迹，这些努力都是值得的。 壮观的景色 以及全亚洲引人入胜的古代遗址。.

2.阿努拉德普勒古城：佛教圣地和斯里兰卡最古老的首都

阿努拉德普勒建于公元前 4 世纪，是斯里兰卡最古老的首都，作为僧伽罗王国的中心约有 1300 年的历史。.

该遗址于 1982 年被联合国教科文组织列为该国首个世界遗产，现在已成为一个巨大的考古公园，遗址散布在广阔的区域内。.

作为佛教圣地，这里的 Sri Maha Bodhi 尤为重要，据说它是从佛祖成道的那棵菩提树上砍伐下来的；这棵树种植于 2200 多年前，是世界上有历史记载的最古老的树木之一，受到精心保护。.

其他景点包括巨大的白色鲁万韦利萨亚佛塔（Ruwanwelisaya Dagoba）和伊苏鲁穆尼亚寺（Isurumuniya Temple），以及许多其他佛塔、寺院和雕像。由于景点分散，乘坐公共汽车、租用自行车或租用出租车/司机都是高效的出行方式。.

阿努拉德普勒至今仍是朝圣者朝拜的圣地，游客可以在这里感受斯里兰卡佛教摇篮的精神氛围。.

3.波隆纳鲁瓦古城：充满佛教艺术杰作的中世纪遗址

波隆纳鲁瓦在 11-13 世纪崛起，接替阿努拉德普勒成为僧伽罗王国的首都。.

其保存完好的遗址代表了斯里兰卡中世纪艺术和建筑的高峰，1982 年被联合国教科文组织列为世界遗产。.

在广阔的考古公园里，您会发现许多不朽的雕像和建筑，其中包括著名的加尔维哈拉（Gal Vihara）--由一块花岗岩石面雕刻而成的巨型佛像，有坐像、立像和 14 米长的卧佛。.

其他景点包括帕拉克拉马巴胡国王的王宫遗址和巨大的兰科特维拉佛塔。遗址散布在郁郁葱葱的公园中，骑自行车是一种很受欢迎的游览方式，它能让这座城市昔日的辉煌栩栩如生。.

4.丹布勒石窟寺：金色石窟壁画中的 2000 年历史

丹布勒石窟寺位于斯里兰卡中部，是一个由五个山坡石窟组成的神圣佛教建筑群，已有 2000 多年的历史，1991 年被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。.

寺内收藏了大量佛像，包括一尊 14 米高的卧佛，墙壁和天花板上还绘有内容丰富的壁画。入口处有一尊巨大的现代金佛，从锡吉里耶驱车 30-40 分钟即可到达，是最受欢迎的一日游景点。.

5.康提和牙神庙（Sri Dalada Maligawa）：最后的王都和圣物神殿

康提坐落在青山绿水之间，是僧伽罗国王的最后一个首都，如今已成为一座被联合国教科文组织列入名录的圣城，以宁静的康提湖为中心。.

康提的主要景点是牙庙，它是斯里兰卡最神圣的佛教圣地，每天都会举行祭祀佛牙舍利的法会。康提还会举办 Esala Perahera 节，大象、舞者和鼓手会在夜间游行，还有佩拉德尼亚植物园等景点。从科伦坡乘汽车或观光火车约 3-4 小时即可到达。.

6.加勒古城和要塞--热带地区的荷兰要塞和殖民地魅力

加勒是一座历史悠久的贸易港口城市，历经葡萄牙、荷兰和英国的统治，最著名的是位于海滨半岛上、被联合国教科文组织列入名录的古城墙加勒堡。.

这里有保存完好的殖民时期建筑、教堂、灯塔和狭窄的街道，现在到处都是咖啡馆、画廊、商店和精品酒店。.

在城墙上漫步，尤其是在日落时分在灯塔附近漫步，是一种最棒的体验。从科伦坡乘坐沿海火车约 2 小时或驾车约 2.5 小时即可轻松抵达。.

7.科伦坡城市之旅：探索斯里兰卡充满活力的首都

科伦坡是斯里兰卡最大的城市，也是靠近国际机场的主要门户，殖民地历史与现代高楼大厦和繁华市场交相辉映。.

主要景点包括甘加拉玛亚寺（Gangaramaya Temple）、杰弗里-巴瓦（Geoffrey Bawa）设计的湖畔塞玛马拉卡亚神庙（Seema Malakaya shrine）、糖果条纹的红色清真寺（Red Mosque）和热闹的佩塔市场（Pettah Market）。其他亮点还有日落时分的加勒绿地（Galle Face Green）、独立纪念堂和 350 米高的莲花塔，以及一流的购物场所和丰富多样的美食。.

8.努瓦拉埃利亚凉爽的高原度假胜地和锡兰茶乡的中心地带

努瓦拉埃利亚（Nuwara Eliya）是斯里兰卡中部高地的一个凉爽气候山城（海拔约 1800 米），因其英国殖民时期的花园、别墅、高尔夫球场和红砖邮局而被昵称为 “小英格兰”。.

它位于锡兰茶乡的中心地带，游客可以参观茶园和工厂，品尝新鲜茶叶。当地的亮点包括维多利亚公园和格雷戈里湖，以及乘坐火车穿越茶园前往埃拉的著名观光路线。.

9.艾拉（九拱桥和小亚当峰）--隐藏的高地瑰宝，令人惊叹的火车之旅

艾拉村位于斯里兰卡中部高原，是一个轻松惬意的山村，坐落在茶园和缥缈的群山之间，气候凉爽，风景优美。.

最著名的景点包括 20 世纪 20 年代的九拱桥，以及徒步前往小亚当峰（简单）和艾拉岩（更具挑战性）欣赏全景。许多游客流连忘返于这里舒适的咖啡馆、拉瓦纳瀑布（Ravana Falls）等瀑布以及著名的康提-艾拉火车之旅。.

10.米里萨：南部顶级海滩度假村和观鲸中心

米里萨是斯里兰卡南海岸的一个海滩小镇，这里有明信片般的沙滩、棕榈树和清澈的绿松石海水，以休闲、适合初学者的冲浪、浮潜和日落海滩酒吧而闻名。.

每年 11 月至次年 4 月，这里最著名的是观鲸，清晨会有船只出发，进行 3-5 小时的航程，有机会看到蓝鲸、抹香鲸和海豚。米里萨距离科伦坡约 2.5 小时车程，是一个很容易与附近海滩相结合的经典南海岸度假胜地。.

11.本托塔活动丰富的经典海滩度假村

本托塔位于斯里兰卡西南海岸，距离科伦坡约两小时车程，是一个经典的海滩度假胜地，拥有宽阔的金色沙滩、平静温暖的海水和美丽的日落。.

这里还是该国著名的水上运动中心，提供水上摩托艇、帆伞运动、帆板运动以及在晴朗季节浮潜或潜水等活动。.

附近的景点包括科斯戈达（Kosgoda）海龟孵化场、杰弗里-巴瓦（Geoffrey Bawa）的卢努甘加（Lunuganga）庄园和巴瓦设计的酒店，以及许多提供阿育吠陀水疗护理的度假村，使本托塔成为探险和休闲的理想去处。.

12.亚拉国家公园与斯里兰卡野生豹子的野生动物园探险之旅

位于斯里兰卡东南部的亚拉国家公园是该国最重要的野生动物园，以拥有世界上密度最高的野生豹子而闻名，但并不保证一定能看到它们。.

在黎明或傍晚时分，游客可以乘坐有向导的四轮驱动越野车，穿越不同的栖息地，有机会看到豹子、大象、鳄鱼、鹿、孔雀、猴子、水牛、獴和丰富的鸟类。.

最佳观赏期为旱季（约 6 月至 9 月），但公园可能会关闭一个月左右（通常为 9 月），游客必须在导游的陪同下乘车游览。尽管某些地区人山人海，而且从科伦坡出发需要 6-7 个小时的车程，但亚拉仍然是野生动物爱好者在非洲以外地区寻求惊险刺激的野生动物园体验的必游之地。.

13.明尼里亚国家公园惊叹于大象聚会

锡吉里耶附近的明尼里亚国家公园以季节性的 “大象集会 ”而闻名，旱季（约 5 月至 10 月）时，野象会被吸引到明尼里亚水槽的剩余水源和草地上。.

有时晚上，大约 100 到 300 头大象--整个家族的象群和偶尔出现的獠牙象--沿着湖岸聚集在一起，形成亚洲最令人印象深刻的野生动物奇观之一。.

大多数游客都会参加从锡吉里耶/哈巴拉那出发的半天吉普车野生动物园之旅，有机会看到鳄鱼、水牛、鹿、猴子和水鸟，但大象才是最吸引人的地方。.

为了获得最佳体验，请在凉爽的早晨或傍晚前往，高峰期请提前预订。.

14.Pinnawala 大象孤儿院：可爱的获救大象的庇护所

平纳瓦拉大象孤儿院是斯里兰卡政府于 1975 年在康提附近建立的，目的是在全国野生大象数量减少后收容孤儿和受伤的野生大象。.

从最初的五头小象发展到现在的近 100 头大象，其中包括许多在这里出生的小象。游客通常会观看象群每天的河浴和现场喂食活动，有时甚至会为小象喂食，但需要小额捐款。.

虽然偶尔用铁链拴住大象等做法引起争议，但它提供了难得的近距离观察大象的机会，并提高了人们的保护意识。.

15.皮杜兰加拉岩石可欣赏锡吉里耶壮丽景色的偏僻景观

皮杜兰加拉岩石位于锡吉里耶以北，是一个较为安静的 “隐秘宝石 ”观景点，许多游客徒步 20-30 分钟（需要攀爬一小段巨石），就能欣赏到锡吉里耶难忘的日出景观。.

该景点与五世纪的卡夏巴国王（Kashyapa）有关，沿途有寺庙、修道院遗址和一尊 14 米高的卧佛。山顶可欣赏到 360° 的广阔景色--经常会有雾蒙蒙的上镜天空，而且费用远低于西吉里耶，因此非常适合与西吉里耶同日游览。.

16.斯里帕达（亚当峰）：朝圣圣山，观赏神秘日出

斯里帕达（亚当峰）是一座海拔 2 243 米的神山，佛教徒、印度教徒、穆斯林和一些基督教徒都尊崇这座山顶的 “神圣足迹”。”

在 12 月至 5 月的朝圣季节，登山者通常从凌晨 2 点左右开始，在灯光和茶摊的帮助下，攀登 5000 至 6000 级台阶，在日出前到达山顶。.

其中的亮点包括在神龛前朝拜，以及在薄雾中投射出著名的三角形阴影，这使得登山过程既耗费体力，又感人至深。.

17.阿育吠陀健康体验：用古老疗法平衡身心

阿育吠陀（Ayurveda）是一种拥有 5000 年历史的整体治疗体系，在斯里兰卡广为流传，主要通过饮食、草药、按摩和瑜伽来平衡身心。游客可以在专门的疗养中心（通常提供每日疗程和阿育吠陀膳食）或大多数旅游区的单人水疗中心轻松尝试正宗的治疗方法。.

最受欢迎的疗法包括 Shirodhara（额头温油按摩）、Abhyanga（全身精油按摩）和草药蒸汽浴，这些疗法不仅能让人深度放松，还能让人深入了解斯里兰卡的健康文化。.

18.杰弗里-巴瓦的标志性酒店：沉浸在与自然融为一体的 “活建筑 ”中

斯里兰卡的现代建筑代表人物包括 “热带现代主义 ”的先驱杰弗里-巴瓦（Geoffrey Bawa）。"热带现代主义 "通过开放式庭院、通风廊道和水景将建筑与自然完美融合。.

游客可以参观或下榻丹布勒附近的康达拉玛赫里坦斯、加勒的捷翼灯塔、尼贡博的捷翼泻湖和瓦杜瓦的蓝水，或游览本托塔附近的卢努甘加庄园，体验他的作品。.

这些空间给人的感觉就像 “活的建筑”，营造出一种平静、与自然相连的体验。.

19.霍顿平原国家公园：云上高原跋涉，欣赏壮丽全景

霍顿平原国家公园（Horton Plains National Park）位于斯里兰卡中部高原，是被联合国教科文组织列入名录的高海拔高原，拥有山地草原和云雾林，气候凉爽多雾。.

其亮点是世界尽头（World's End），这是一个海拔 870 米的悬崖观景点，最好在云层遮挡全景之前尽早到达。9-10 公里的环形徒步路线还包括贝克瀑布，并有机会看到山巴鹿和当地特有的鸟类。.

20.亭可马里（东海岸）：蔚蓝的大海、历史悠久的港口城市和隐秘的岛屿天堂

斯里兰卡东海岸的亭可马里（“Trinco”）是南部的另一个宁静之选，它将腓特烈堡（Fort Frederick）顶上的科内斯瓦兰寺（Koneswaram Temple）与乌普维利（Uppuveli）和尼拉维利（Nilaveli）等一流海滩融为一体。.

附近的鸽子岛（Pigeon Island）是观赏海龟和珊瑚鱼的最佳浮潜地点，5 月至 10 月是观鲸（蓝鲸和抹香鲸）和大型海豚群的黄金季节。.

泰米尔人、穆斯林和僧伽罗人的多元文化以及尚待开发的感觉，使其成为一个值得一去的偏僻小站。.

摘要

最重要的是，斯里兰卡是这样一片土地 令人惊叹的风景、丰富的历史、充满活力的文化和热情好客的待客之道 都在一起。.

从青翠的高原、古老的遗迹到热带的海洋和繁华的城市，在这里旅行就像同时游览了多个国家，而这一切都在一天的车程之内。我们希望这本 20 大旅游指南能激发您探索 斯里兰卡奇迹, 希望你们的旅程充满难忘的回忆！